Detalles, Ficción y puntos gatillo miofasciales
Detalles, Ficción y puntos gatillo miofasciales
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Una vida activa, una musculatura esforzado y entrenada, nos ayudarán en gran medida a mantener nuestro bienestar y no sufrir dolencias asociadas con el sedentarismo. Nuestras máquinas de terapia para la espalda pueden ayudarte.
Equipo Infoespalda 0 comments El dolor de espalda es fastidioso y quien lo padece no puede realizar sus actividades cotidianas de forma habitual, se vuelve inasequible o difícil por las molestias.
Suelen producirse en músculos tirantes que soportan una misma postura durante mucho tiempo y se dan sobretodo en personas nerviosas y estresadas.
Los Masajes Terapéuticos, la Acupuntura y el Gyrotonic son tres enfoques terapéuticos efectivos para tratar los puntos gatillo y aliviar el dolor asociado.
Terapia de liberación miofascial: La terapia de exención miofascial es un enfoque que implica la aplicación de presión controlada y sostenida en los PGM y las áreas circundantes. Esto ayuda a liberar la tensión acumulada en la fascia y los músculos, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
Son útiles al inicio del dolor cervical y durante las reagudizaciones, una opción útil son los parches de punto gatillo diclofenaco que han demostrado ser efectivos en el dolor de trapecio, pero sin los pertenencias secundarios de los antiinflamatorios.
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Las ondas de choque, o terapia de ondas de choque, es otro enfoque de tratamiento que a veces se utiliza para topar los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) y otras condiciones musculoesqueléticas. Esto nos permite realizar una estimulación muy potente en la zona del PGM para inhibirlo y solucionar su sintomatología.
«La mala técnica durante el examen puede poner presión adicional en los músculos y activar puntos»
Sin embargo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:
En el subsiguiente apartado, exploraremos diferentes tratamientos utilizados para topar el dolor en los puntos gatillo, incluyendo el papel de los masajes terapéuticos en su tratamiento.
«La activación de los puntos gatillo puede jalonar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
Punto gatillo latente: estos puntos gatillo no generan dolor espontáneamente, sino cuando se aplica presión sobre ellos. Gracias a esto se pueden punto gatillo identificar y tratar de modo adecuada.